Queste sessioni settimanali, programmate ogni domenica alle 16:00 (ora di Londra), dureranno circa 40 minuti ogni volta e includeranno esercizi di movimento leggero, meditazione, pratica di respirazione pranayama e filosofia orientale.
This women's gathering will explore the balance between our inner feminine and masculine energies; offer practices to reconnect with our bodies; honour our moon cycles; and cultivate self-care for our bodies and breasts.
Queste sessioni settimanali, programmate ogni domenica alle 16:00 (ora di Londra)
per i prossimi mesi, durerà circa 40 minuti ogni volta e includerà esercizi di movimento leggero, meditazione, pratica della respirazione pranayama e filosofia orientale.
Sat Dharam insegna lezioni di yoga online martedì e mercoledì mattina dalle 6:30 alle 8:00 ET (ora di Toronto).
Tutti benvenuti. Le lezioni sono gratuite o tramite donazione.
